ほうれい線に一番効果的な治療法はどれ？おすすめの治療法7選や気軽にできる対策方法も徹底解説！

ほうれい線に一番効果的な治療法はどれ？おすすめの治療法7選や気軽にできる対策方法も徹底解説！

ほうれい線は、年齢とともに目立つようになります。鏡を見るたびに気になり、「少しでも薄くしたい」「若々しい印象を取り戻したい」と感じている方は多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、ほうれい線に1番効果的な治療法はどれか解説し、おすすめの治療法を7つ紹介します。さらに、通院せずにできるセルフケアや日常生活で意識すべきポイントも併せて解説します。

この記事を読めば、自分の肌状態やライフスタイルに合ったほうれい線のアプローチ方法が見つかるので、ぜひ参考にしてみてください。

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東京・新宿・銀座・立川で理想の美肌を手に入れるならウィルビークリニック

東京・新宿・銀座・立川のウィルビークリニックでは、一人ひとりの「なりたい自分」を完全オーダーメイド設計でサポートします。肌質・毛質・体質・ライフスタイルを丁寧にヒアリング。厚生労働省承認機器・最新医療機器を用いた最適な治療プランをご提案いたします。

ウィルビークリニックで取り扱いのある施術は、以下のとおりです。

• ポテンツァ
• ダーマペン
• HIFU（ハイフ）
• ルメッカ
• インモード
• ボルニューマ
• 水光注射 など

通いやすさと安心感を兼ね備えた存在として、多くの方に選ばれています。しみ・しわ・たるみ・毛穴の開きなど、肌悩みを抱えている方は、ぜひご相談ください。

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ほうれい線が絶対消える？即効性のある一番効果的な美容医療

ほうれい線は、状態や原因に応じた最適なアプローチ方法を選べば、高い効果と満足感が得られます。

そこでここでは、ほうれい線におすすめの7つの美容医療を紹介します。

• インモード
• ハイフ
• ボルニューマ
• ヒアルロン酸注射
• スレッドリフト
• 脂肪注入
• ボトックス注射

それぞれの特徴を理解し、自分の症状に一番効果的な治療を選択しましょう。

インモード

インモード（InMode）は、高周波（RF）を活用して、皮下脂肪層と真皮浅層に熱を与える治療方法です。脂肪の溶解と皮膚の引き締め、さらに筋肉刺激によるトータルケアが期待できます。

MINI FXとFORMAのコンビネーション施術、いわゆるインモード・リフトは、脂肪・たるみ・肌質を同時に改善する効果が高く、多くのクリニックで支持されている方法です。施術直後の引き締まり感と、真皮でのコラーゲン・エラスチン生成によるハリ改善が期待でき、ほうれい線の影を浅くします。

インモードは頬の脂肪によって、線が強調されているほうれい線に有効で、ダウンタイムが少なめなのも魅力です。脂肪が少なく、たるみやキメが主な悩みの方にはFORMA単体でも効果があります。

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ハイフ

HIFUは、SMAS筋膜層に高密度超音波を集中照射し、即時的な引き締めと、2〜3ヶ月後以降のリフトアップ効果が期待できます。施術時間が短く、ダウンタイムがほとんどないのが特徴です。

即効性とともに持続的なたるみ改善効果が得られ、フェイスライン・ほうれい線・顎下まで対応可能です。ただし、深く刻まれたほうれい線は、複数回の施術が必要となります。

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ボルニューマ

ボルニューマは高周波のRF機器で、真皮と脂肪層に熱を与えて引き締め、ハリを戻す機器です。ほうれい線が脂肪の重みや皮膚の余りによるものであれば、有効な選択肢といえるでしょう。ただし、効果はマイルドなので、注射治療や他のレーザー・超音波治療との併用が推奨されます。

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ヒアルロン酸注射

ほうれい線治療の中でも即効性が高く、最も一般的なのがヒアルロン酸注射です。加齢により皮膚のハリが失われ、真皮のボリュームが減少することでできた溝に、適度な硬さのヒアルロン酸を注入します。その結果、肌表面を持ち上げてしわを目立たなくなります。

施術後すぐに変化を実感できる点が最大のメリットであり、ダウンタイムもほとんどありません。また、注入量や深さを調整することで自然な仕上がりが可能で、初めての方にも取り入れやすい施術です。

ただし、半年〜1年程度で体内に吸収されるため、定期的なメンテナンスが必要になります。また、過度な注入によって不自然な膨らみが出るリスクもあるため、医師の技術力が非常に重要です。

以下の記事では、ほうれい線治療におけるヒアルロン酸注入にはデメリットがあるのか解説しています。効果を最大限得るコツや対処法も徹底解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

ほうれい線治療におけるヒアルロン酸注入にはデメリットがある？効果を最大限得るコツや対処法も徹底解説！

スレッドリフト

スレッドリフトは、体内で吸収される特殊な糸を皮下に挿入し、たるんだ組織を物理的に引き上げる施術です。皮膚のたるみにより目立ってきたほうれい線に対して、顔全体のリフトアップを伴うスレッドリフトが、非常に効果的です。

スレッドリフトは、コラーゲンの生成も促すため、時間とともに肌質の改善も期待できます。フェイスラインから頬部にかけてのたるみがほうれい線の原因である場合に、根本的な改善が見込める施術です。一方、術後に腫れや内出血が出るリスクがあること、施術の痛みやダウンタイムが1〜2週間程度あることには注意が必要です。

脂肪注入

脂肪注入は、自身の太ももや腹部から採取した脂肪を遠心分離し、不純物を取り除いたうえで、ほうれい線のくぼみに注入する治療法です。ヒアルロン酸とは異なり、自分の組織であるため拒絶反応が起こりにくく、定着すれば半永久的にボリュームを維持できるのが特徴です。

しわの溝が深く、単なる引き上げでは改善が難しい場合に効果を発揮しやすいとされています。ただし、脂肪定着率に個人差があるため、1回の施術で理想のボリュームが得られないこともあります。

ボトックス注射

ボトックス注射は、筋肉の動きを一時的に弱めることでしわを軽減する治療法です。そのため、額や目尻の表情じわに高い効果を発揮します。ただし、ほうれい線はたるみや脂肪による影が主な原因であるため、単独でのボトックス治療では十分な効果が出にくいです。

そのため、ボトックスは主に予防目的として、他の治療と組み合わせる補助的な役割で使われます。ピンポイントな施術がしたい方に、適した選択肢といえるでしょう。また、ボトックスによるほうれい線の予防では不自然な笑顔になってしまうことが多いため、注意が必要です。

ウィルビークリニックでは、10万件を超える美容皮膚施術の実績に基づいたプロフェッショナルな治療を提供しています。漠然とした肌のお悩みでも構いませんので、肌のお悩みがあるという方はウィルビークリニックの無料相談でご相談ください。

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気軽にできる！ほうれい線に一番効果的なセルフケア

老化で目立つようになるほうれい線には、セルフケアで目立たなくする方法がいくつかあります。ここでは、気軽にできる効果的なセルフケアを7つ紹介します。

• リンパマッサージをする
• 表情筋トレーニングをする
• 美顔器を使用する
• スキンケアを徹底する
• 紫外線対策を徹底する
• 栄養満天の食生活を意識する
• 表情・嚙みグセを見直す

それぞれ詳しくみていきましょう。

リンパマッサージをする

リンパや血行を促進する顔のマッサージは、ほうれい線の影を和らげる即効ケアになります。顎下から耳下腺、そして鎖骨へ流すように優しく引き上げるマッサージが効果的です。

1日朝夜各1回、各5回程度を目安に実施しましょう。小鼻の横や頬骨の下を軽くプッシュしながら内から外へ滑らせることで、老廃物の排出や血流の改善につながります。ただし、強すぎる力は皮膚に負担となるため、オイルや美容液を使ってケアすることが大切です。

表情筋トレーニングをする

口元や頬の表情筋を日常的に鍛えることで、筋力の衰えによるたるみを予防し、ほうれい線の進行を抑制できます。口輪筋を意識して発声しながら丁寧に動かしましょう。

1日5〜10分、無理のない範囲で継続的にケアすることが効果の秘訣です。表情筋が活性化すると血行やリンパの流れも促され、むくみが改善されてほうれい線が自然と薄くなります。

美顔器を使用する

家庭用美顔器を活用することで、顔の血行促進・リンパ流れの改善・表情筋への刺激を組み合わせてケアできます。超音波・ラジオ波（RF）やEMS機能を搭載した機種が一般的で、顔のむくみを軽減しながら即時的な引き締め効果が期待できます。

EMSや温熱、導入機能がついた多機能モデルを選び、週1回程度から始めてみましょう。

スキンケアを徹底する

保湿や肌の巡りを整えるスキンケアは、ほうれい線対策の基本です。セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなどの保湿成分を日常的に取り入れ、乾燥による小じわや肌弾力の低下を防ぎましょう。

肌が柔らかく滑らかになることでマッサージやトレーニングの効果も上がりやすくなります。また、紫外線対策や栄養バランスの取れた食事も併せて心がけることで、総合的に肌状態が整い、ほうれい線の目立ちづらさにつながります。

紫外線対策を徹底する

紫外線は、ほうれい線の進行に大きく関わる肌老化の主要因です。紫外線A波（UVA）は肌の奥の真皮層にまで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊して肌の弾力を奪います。

この状態が続くと、皮膚がたるみやすくなり、結果としてほうれい線が深く刻まれる原因となります。そのため、年間を通じた紫外線対策は欠かせません。

日焼け止めは「SPF」だけでなくUVAを防ぐ指標である「PA値」も確認し、屋内外問わず毎日使用するのが理想です。また、日傘や帽子、サングラスなども活用するのがおすすめです。

栄養満点の食生活を意識する

肌の健康は内側からの栄養状態によって大きく左右されます。ほうれい線対策には、コラーゲンやエラスチンの生成に必要な栄養素を意識して摂取することが大切です。

また、抗酸化作用のあるビタミンEやポリフェノールを含む食品を取り入れることで、紫外線などによる酸化ストレスから肌を守る効果も期待できます。さらに、鉄分や亜鉛といったミネラルも代謝を促進し、ターンオーバーを整える役割を果たします。

外側のケアだけでなく、食生活を見直すこともほうれい線対策には欠かせません。

表情・噛みグセを見直す

日常的な表情の癖や噛みグセは、無意識のうちにほうれい線を悪化させる原因になります。口角をあまり動かさずに話す・いつも同じ側で噛む・頬杖をつくといった習慣は、片側だけがたるむ・しわが深くなるといった左右差を生みやすくなります。

また、スマートフォンやパソコンを長時間使って下を向く姿勢も、フェイスラインのたるみに拍車をかける原因です。これらの癖を自覚し、表情筋をバランスよく使うことが、対策の第一歩です。美しい表情や引き締まった口元を保つためには、毎日のちょっとした習慣を見直すことが重要です。

ウィルビークリニックでは、10万件を超える美容皮膚施術の実績に基づいたプロフェッショナルな治療を提供しています。漠然とした肌のお悩みでも構いませんので、肌のお悩みがあるという方はウィルビークリニックの無料相談でご相談ください。

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そもそもほうれい線とは？

ほうれい線とは、鼻の脇から口元にかけてできる溝状のしわで、「鼻唇溝（びしんこう）」とも呼ばれます。加齢とともに皮膚の弾力が低下し、脂肪・筋肉・支持靭帯の緩みで頬の組織が下垂することで目立ちやすくなります。

また、表情筋の衰えや肌の乾燥も拍車をかける要因です。医学的なアプローチとしては、ハイフやヒアルロン酸注入、スレッドリフトが一般的とされています。根本的な解決のためには、肌構造と筋肉、脂肪のバランスに着目した多面的な対策が必要です。

ほうれい線の種類

ほうれい線は、その見え方や原因に応じて「線が深いほうれい線」と「線が強いほうれい線」の2種類に分類されることがあります。ここでは、それぞれの特徴と対策方法を解説します。

線が深いほうれい線

線が深いタイプのほうれい線は、頬の脂肪や骨格、たるみによって生じる段差が影を作るように見えるのが特徴です。若年層であっても骨格的に頬が高い、あるいは鼻の脇が凹んでいる場合には目立ちやすく、加齢とともにさらに深くなる傾向にあります。

このタイプには、脂肪へのアプローチやボリューム補填が効果的です。

線が強いほうれい線

線が強いタイプのほうれい線は、皮膚表面に刻まれた明確なしわとしてあらわれ、笑顔を作った後に線が戻らずに残るのが特徴です。

皮膚の乾燥・弾力の低下・紫外線による肌ダメージが原因と考えられます。そのため、スキンケアや肌質改善が重要です。

ほうれい線が目立たない人の特徴

ほうれい線が目立ちにくい人には、骨格や生活習慣、肌質に共通点があります。まず、頬骨が高く、顔全体の支持構造がしっかりしている人は脂肪が下垂しにくいことから、ほうれい線が出にくい傾向にあります。

また、スキンケアを継続して行っている人は、真皮層のハリが保たれているため、しわやたるみが進行しにくいとされています。

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まとめ

この記事では、ほうれい線に一番効果的な治療法はどれか回答し、原因に合わせた7つのおすすめ治療法と、日常でできる対策を詳しく解説しました。

ほうれい線は、加齢による肌のたるみや脂肪の下垂、筋肉の衰えなどが主な原因です。効果的な治療法には、ヒアルロン酸や脂肪の注入によるボリューム補填、糸リフトやHIFU、RF治療などによるたるみ改善が挙げられます。

この記事を参考に、無理なく続けられる方法から取り入れ、若々しい印象を維持するためのケアを始めてみてください。

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