ゴルゴラインとは？ゴルゴラインができる理由や消し方を徹底解説！

ゴルゴラインは、年齢とともに顔の印象を大きく左右する部位です。「最近、目の下から頬にかけての線が目立つ」「疲れて見える原因がわからない」と感じている方は、ゴルゴラインが原因の恐れがあります。

そこでこの記事では、ゴルゴラインとは何か解説して、ゴルゴラインができる主な原因や、セルフケア・美容施術による消し方・対策方法も紹介します。

この記事を読めば、ゴルゴラインの仕組みや適切なアプローチがわかるので、ぜひ参考にしてみてください。

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東京・新宿・銀座・立川で理想の美肌を手に入れるならウィルビークリニック

東京・新宿・銀座・立川のウィルビークリニックでは、一人ひとりの「なりたい自分」を完全オーダーメイド設計でサポートします。肌質・毛質・体質・ライフスタイルを丁寧にヒアリング。厚生労働省承認機器・最新医療機器を用いた最適な治療プランをご提案いたします。

ウィルビークリニックで取り扱いのある施術は、以下のとおりです。

• ポテンツァ
• ダーマペン
• HIFU（ハイフ）
• ルメッカ
• インモード
• ボルニューマ
• 水光注射 など

通いやすさと安心感を兼ね備えた存在として、多くの方に選ばれています。しみ・しわ・たるみ・毛穴の開きなど、肌悩みを抱えている方は、ぜひご相談ください。

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ゴルゴラインとは？

ゴルゴラインとは、目の下の内側から頬の中央に向かって斜めに伸びる深いラインのことを指します。漫画『ゴルゴ13』の主人公に似た表情筋のラインからその名がつけられました。

ゴルゴラインが現れると、顔全体が疲れて見えたり、実年齢より老けた印象を与えたりするため、美容面で気にする方が多いです。ほうれい線とは異なり、ゴルゴラインは目元から頬へかけて斜めに入るのが特徴で、目の下のたるみやクマと重なることでより深刻な印象を与えやすいのが特徴です。

ゴルゴラインは、加齢により皮膚や脂肪を支える靭帯や筋肉が衰え、頬の内側がへこむことで形成されます。また、骨格や表情の癖、紫外線ダメージ、乾燥なども影響します。

ゴルゴラインが目立ち始めるのはいつから？

ゴルゴラインが目立ち始める時期には個人差がありますが、一般的には30代後半から40代にかけて変化を感じ始める方が多いとされています。なかでも、疲労が蓄積していたり、肌のハリが急激に低下していたりする人は、早いタイミングで出現するでしょう。

ゴルゴラインが目立つ主な原因は、皮膚の弾力低下と脂肪の減少です。顔の内部構造を支えている靭帯が緩むと、頬の内側がへこみ、骨の形が浮き出るようにラインが形成されます。また、スマートフォンやパソコンを長時間使用して、表情筋を動かす機会が少ない人も要注意です。そのため、日常的なケアや予防がとても大切です。

ゴルゴラインが目立ちやすい人の特徴

ゴルゴラインが出やすい人には、以下の共通の特徴があります。

• スキンケアの保湿が不足している
• 生活習慣が乱れている

肌の水分量が不足して乾燥していると、ハリや弾力が失われ、肌がしぼんだように見えます。その結果、ゴルゴラインが目立ちやすくなるでしょう。保湿不足の状態が続くと、真皮層のコラーゲンやエラスチンの生成が抑えられ、肌の支えが弱くなります。このサイクルが蓄積して、深いゴルゴラインが定着しやすくなります。

睡眠不足や不規則な食事、慢性的なストレスなど、生活習慣の乱れは肌のターンオーバーを乱します。特に、栄養バランスの偏りによってコラーゲンやヒアルロン酸が不足すると、皮膚がたるみやすくなり、ゴルゴラインが深くなります。また、運動不足による血行不良やリンパの滞りも、肌のくすみやむくみを引き起こし、ゴルゴラインを目立たせるでしょう。

ウィルビークリニックでは、10万件を超える美容皮膚施術の実績に基づいたプロフェッショナルな治療を提供しています。漠然とした肌のお悩みでも構いませんので、肌のお悩みがあるという方はウィルビークリニックの無料相談でご相談ください。

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【セルフでできる】ゴルゴラインの消し方

ここでは、自宅で取り入れやすいゴルゴライン対策法を4つ紹介します。

• 紫外線対策を徹底する
• メイクで隠す
• 表情筋のストレッチをする
• 生活習慣を見直す

それぞれ詳しくみていきましょう。

紫外線対策を徹底する

紫外線は、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊します。紫外線は、ハリの低下を招く最大の外的要因です。真皮層まで届くUV-Aは、たるみやしわの原因となり、ゴルゴラインの進行を助長します。日焼け止めを毎日欠かさず塗るのはもちろん、帽子や・日傘・サングラスも活用し、年間を通じて紫外線対策を習慣化しましょう。

メイクで隠す

メイクの工夫でゴルゴラインを目立たせなくすることも可能です。以下の3つのアイテムを使い分けて、自然に影をぼかしましょう。

• コンシーラー
• ハイライト
• チーク

ゴルゴラインの影になっている部分には、肌よりワントーン明るめのコンシーラーがおすすめです。光を集めることで、くぼみを浅く見せる効果があります。ハイライトは、目の下・眉間・鎖骨など、光を集めたい部分に軽く乗せましょう。顔全体が立体的になり、ゴルゴラインの印象が薄れます。つけすぎには注意し、自然に仕上げるのがポイントです。

チークは、ゴルゴラインの境目をふんわりと覆うように斜め上方向に入れることで、視線を分散させながら肌の立体感を演出できます。濃く入れすぎず、柔らかいカラーでぼかすのがおすすめです。

表情筋のストレッチをする

顔の筋肉が衰えると、皮膚を支える力が弱まり、ゴルゴラインの原因となる頬のたるみが進行します。日常的に表情筋のストレッチをすることで、筋肉を活性化し、リフトアップ効果が期待できます。

「あ・い・う・え・お」と大きく口を動かしたり、頬を内側から膨らませたりするストレッチなどが効果的です。毎日1〜2分でも続けることで、変化を感じやすくなるでしょう。

生活習慣を見直す

日々の生活習慣も、肌の状態やたるみに大きく関係しています。以下のような習慣を意識して取り入れることで、ゴルゴラインを予防・改善できる可能性が高まります。

• 目を休める時間を作る
• 肌に良い食生活を意識する
• 十分な睡眠をとる
• 適当な運動を心がける

それぞれ詳しくみていきましょう。

目を休める時間を作る

スマートフォンやパソコンを長時間使用すると、目の周りの筋肉が緊張しやすくなり、顔の下半分の筋肉が使われにくくなります。1時間に1回は画面から目を離し、目元を温めたり遠くを見る習慣をつけましょう。

肌に良い食生活を意識する

コラーゲン・ビタミンC・ビタミンE・タンパク質など、肌のハリを保つ栄養素を意識して摂取することが大切です。バランスの良い食事は、肌の再生力を高め、内側から弾力のある肌へ導きます。

十分な睡眠を摂る

肌の修復や再生は、主に睡眠中に行われます。成長ホルモンが多く分泌される、夜の10時〜深夜2時の間に眠っていることが理想です。質の良い睡眠を心がけることで、肌のハリや明るさが保てます。

適度な運動を心がける

運動によって血行が促進されると、肌の栄養供給がスムーズになり、ターンオーバーも整いやすくなります。ウォーキングやストレッチなど軽い運動を継続することで、肌のたるみや乾燥、くすみの予防につながります。

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ゴルゴラインを速攻で消すなら美容医療が効果的

ゴルゴラインがはっきりと刻まれると、セルフケアやメイクだけでは改善が難しいケースもあります。ここでは、おすすめの美容医療を4つ紹介します。

• インモード
• ハイフ
• ボルニューマ
• ヒアルロン酸注射

それぞれ詳しくみていきましょう。

インモード

インモードは高周波（RF）を利用し、皮下脂肪層と真皮層に熱を届けて、脂肪の縮小と皮膚の引き締めを同時に実現する治療です。頬のボリュームが重力で下がることで生まれるゴルゴラインに対して、内側から引き締め、リフトアップ効果を発揮します。

肌のハリも同時に改善されるため、凹みや影が目立たなくなり、自然な若返りを叶える施術として人気です。ダウンタイムが少なく、20〜40代まで幅広く取り入れられています。

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ハイフ

ハイフは、SMAS筋膜層にアプローチして深層から顔全体をリフトアップする治療です。ゴルゴラインのように頬の中央部にくぼみができる症状には、表面だけでなく深層のたるみを改善する必要があります。

ハイフは、施術直後から軽いリフトアップを感じ、1〜2ヶ月かけて効果が高まるため、ナチュラルな変化を求める方にもおすすめです。

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ボルニューマ

ボルニューマは、モノポーラRFを用いて、真皮〜脂肪層を広範囲に加熱することで、肌のたるみや凹みにアプローチする施術です。

ゴルゴラインのような頬の中央のへこみや凹凸に対し、皮膚全体をふっくらと引き締めて整える効果があります。振動と冷却機能があるため、痛みや不快感が少なく、自然なリフト感とハリが取り戻せるでしょう。

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ヒアルロン酸注射

窪んだゴルゴラインに直接ヒアルロン酸を注入することで、凹みを持ち上げ、影を消すことが可能です。ヒアルロン酸は肌の内側からボリュームを補いながら、自然な輪郭を形成する効果があります。

ヒアルロン酸注射は、施術後すぐに変化を実感できる点も魅力です。個人の骨格やラインの深さに応じて量や部位を調整できるため、デザイン性の高い治療として評価されています。ただし、左右差や過剰注入を避けるためにも、経験豊富な医師のもとで施術を受けることが重要です。

以下の記事では、ほうれい線治療におけるヒアルロン酸注入にはデメリットがあるのか解説しています。効果を最大限得るコツや対処法も徹底解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

ほうれい線治療におけるヒアルロン酸注入にはデメリットがある？効果を最大限得るコツや対処法も徹底解説！

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通いやすさと安心感を兼ね備えた存在として、多くの方に選ばれています。しみ・しわ・たるみ・毛穴の開きなど、肌悩みを抱えている方は、ぜひご相談ください。

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まとめ

この記事では、ゴルゴラインとは何かをわかりやすく解説し、原因やできやすい人の特徴、効果的な消し方などを詳しく紹介しました。

ゴルゴラインとは、目頭から頬に向かって斜めに入る深いラインのことです。ゴルゴラインを消す方法としては、表情筋を鍛えるフェイストレーニング、血行を促すマッサージがおすすめです。また、美容医療の力を借りるのも効果的です。

この記事を参考に、自分のライフスタイルや肌状態に合った対策を見つけて、ゴルゴラインの予防・改善に役立ててみてください。