2026年6月18日

男性の全身脱毛に必要な回数は？5回で終わらない理由や医療脱毛でツルツルになる期間を解説

毎日のムダ毛処理を面倒に感じ、「全身脱毛を始めたい」と思う男性は多いのではないでしょうか。しかし、「実際に何回通えば終わるのか」「途中で挫折しないか不安」と感じる方も少なくありません。

そこでこの記事では、男性の全身脱毛に必要な回数の目安について解説します。また、医療脱毛が5回で終わらない理由や、方法ごとの効果の違いも併せて紹介します。

この記事を読めば、全身脱毛の現実的なスケジュールが理解できるので、ツルツルの肌を目指している方はぜひ参考にしてみてください。

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銀座・新宿・立川で医療脱毛をするならウィルビークリニック

脱毛に興味はあるものの「本当に必要？」「どこに通えばいい？」と迷っている方は少なくありません。そんな不安を抱える方に選ばれているのがウィルビークリニックです。

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料金	全身脱毛 13,860円/1回〜
店舗	銀座本院新宿院立川院
連絡先	【銀座本院】 03-5579-5750 【新宿院】 03-5989-0211 【立川院】 042-518-9760
営業時間	【銀座本院・新宿院】 11:00〜21:00 【立川院】 11:00〜20:00
休診日	休診日なし（年末年始を除く）
公式HP	ウィルビークリニック公式HP

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【男性の全身脱毛】部位ごとの回数の目安

全身脱毛に必要な回数は、部位の毛質や目指す仕上がりによって大きく異なります。一般的な部位ごとの回数の目安をわかりやすく表で比較しました。

部位	自己処理が楽になる	ツルツルに近い状態
腕・脚・胴体など	5〜8回	8〜12回
ヒゲ・VIO	8〜10回以上	12〜15回以上

一般的な目安として、男性の全身脱毛が完了するまでの回数は8回〜12回程度とされています。インターネットで何回必要か調べるとさまざまな意見がありますが、女性受けを意識する場合は、必ずしもツルツルにする必要はありません。

部位によっては5〜8回程度で毛量を減らし、自然な清潔感を残す方が好印象になることもあるため、目的に合わせて設定しましょう。

【男性の全身脱毛】脱毛方法ごとの回数の目安

脱毛効果を実感するまでの回数は、選ぶ脱毛方法によっても変わるのが特徴です。医療脱毛とサロン脱毛（美容脱毛）における回数や期間の違いは、以下の表の通りです。

	医療脱毛	サロン脱毛（美容脱毛）
効果の定義	永久脱毛※（毛根組織を破壊）	一時的な減毛・抑毛（毛根組織にダメージを与えるのみ）
照射の出力	高い（医療機関で施術）	制限あり（エステサロンで施術）
自己処理が楽になる目安	約5回	10回以上
ツルツルに近い状態になる目安	約10〜12回以上	15〜20回以上
期間の目安	1年〜2年	2〜3年以上

なぜこれほど回数や期間が異なるのか、それぞれの施術の仕組みを踏まえて以下の2つを詳しく解説します。

医療脱毛の回数と期間の目安

医療脱毛は、医療機関でのみ扱える高出力のレーザーを使用し、毛根の組織を破壊する仕組みです。出力が強いため、少ない回数でも高い効果を実感しやすい特徴を持っています。

毛の太さや肌の色に合わせて複数のレーザーを使い分けることで、より効率的に脱毛を進めることが可能です。具体的には、5回程度の施術で自己処理が楽になるレベルに達することが多いとされています。毛周期に合わせて数ヶ月おきに通うため、完了までには1年〜1年半程度の期間が必要です。

サロン脱毛の回数と期間の目安

サロン脱毛（美容脱毛）は、エステティシャンが専用の機器で光を照射し、毛根にダメージを与える施術です。肌への刺激や痛みが比較的少ないメリットはあるものの、医療脱毛に比べて照射の出力が制限されてしまいます。

これは医療機関ではない場所での安全性を考慮した措置であり、毛根を完全に破壊することはできません。出力が穏やかな分、自己処理が楽になるまでには10回以上の施術が必要になるケースも珍しくありません。

ツルツルに近い状態を目指す場合は15〜20回以上かかることもあり、期間も2〜3年と時間がかかる傾向にあります。

【男性の全身脱毛】回数ごとの脱毛効果の目安

男性の全身脱毛では、回数ごとの効果の目安は以下の4段階に分けられます。

1回｜一時的ではあるが効果の兆しを感じる
3〜5回｜自己処理の頻度が減る
8〜10回｜自己処理がほとんど不要になる
12〜15回以上｜ツルツルに近い状態になる

順に解説します。

1回｜一時的ではあるが効果の兆しを感じる

施術後1〜2週間すると、レーザーが反応した毛がポロポロと抜け落ちることがあります。これは表面に出ている一部の毛に反応しただけであり、時間が経てば休止期だった別の毛が再び生えてくるのが特徴です。

また、1回目の施術では、まだ毛が密集しているため、照射時に痛みを強く感じやすい時期です。一時的な変化ではあるものの、効果の兆しを実感できる第一歩となります。

3〜5回｜自己処理の頻度が減る

3〜5回ほど施術を重ねると、全体的に毛が細くなり、自己処理の頻度が減り始めます。メンズの全身脱毛における5回目の効果としては、毛量が少なくなるため、初めのころに比べて施術時の痛みも軽減する傾向にあります。

ただし、この段階で完全に毛がなくなるわけではなく、日々の手入れが楽になる段階と捉えましょう。

8〜10回｜自己処理がほとんど不要になる

8〜10回まで進むと、全身の毛がかなり薄くなり、日常的な自己処理がほとんど不要になります。一般的な全身脱毛の目安もこの回数帯とされています。

一部のしぶとい毛が残ることはあるものの、全体としては清潔感が大きく向上する段階です。自然な薄さに整えたい場合は、この段階で満足してコースを終える男性も多いです。

12〜15回以上｜ツルツルに近い状態になる

産毛までしっかり脱毛され、ツルツルに近い状態を目指すには12回以上が目安となります。ここまで回数を重ねることで、肌触りがなめらかになり、日常的な自己処理の手間からほとんど解放される効果が十分に期待できます。根気よく通うことが、理想のツルツル肌を手に入れるための近道です。

ウィルビークリニックでは、痛みの少ない医療脱毛機のみを厳選して導入し、丁寧にコミュニケーションを取りながら、痛みを最小限に抑えた施術を心がけています。東京で医療脱毛を検討している方は、ぜひご相談ください。

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男性の全身脱毛が医療脱毛でも5回や10回で終わらない理由

高い効果を誇る医療脱毛であっても、予定していた回数で終わらないケースが存在します。その主な理由は以下の4つです。

ヒゲやVIOは毛が濃く根深い
毛周期に合わせて通えていない
個人の毛量や毛質による違い
脱毛部位によって脱毛効果が異なる

順に解説します。

ヒゲやVIOは毛が濃く根深い

5回や10回で終わらない理由の1つが、ヒゲやVIOの毛が濃く根深いことです。男性のヒゲやVIOは、腕や脚などのその他の部位に比べて毛根が深く、レーザーのエネルギーが奥まで届きにくいのが特徴です。

そのため、腕や脚が綺麗になっても、これらの部位は満足できるほど綺麗になっていないことがよくあります。予定通りに終わらない原因の多くは、こうした特定のしぶとい部位が影響していることを理解しておきましょう。

ヒゲの脱毛についてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事も併せてご覧ください。
ヒゲ脱毛の回数目安は？何回で効果が出るか・回数別の変化・濃さで変わる必要回数を徹底解説

毛周期に合わせて通えていない

毛周期に合わせて脱毛に通えていないことも原因の1つです。毛には成長期・退行期・休止期の3つの段階があります。レーザーは「成長期」にある毛にしか十分な効果を発揮しません。成長期の毛は黒い色素が濃く毛根もしっかりしているため、レーザーの熱が反応しやすい特徴があります。

予約が取れずに間隔が空きすぎたり、逆に短期間で詰め込みすぎたりすると、この成長期のタイミングがずれて効果が半減してしまいます。推奨される通院ペースを守ることが、最短で脱毛を終わらせるコツです。

個人の毛量や毛質による違い

個人の毛量や毛質による違いによっても、5回や10回で終わらないことがあります。もともとの毛の濃さや肌の色によって、レーザーへの反応には大きな差が生じます。

また、肌が乾燥しているとレーザーの出力を上げられず、十分な効果が得られないケースも少なくありません。効率よく脱毛を進めるためにも、日ごろから保湿クリームを使用して肌の水分量を保つケアをおすすめします。

毎日の入浴後などにしっかり保湿をおこなうことで、レーザーの効果を最大限に引き出す肌環境を整えることができます。

脱毛部位によって脱毛効果が異なる

全身脱毛では、部位ごとに皮膚の厚さや毛の性質が違うため、効果の出方にもバラつきがあります。例えば、背中やうなじなどの産毛が多い部位は、レーザーが反応しにくいのが一般的です。

また、日焼けした部位には照射できないため、全身を均等に進めるには日焼け対策などの自己管理も欠かせません。

男性の全身脱毛の効果を実感しやすい方の特徴

全身脱毛の効果を早く実感しやすいのは、肌が白くて毛が濃い方です。レーザーは毛の黒い色素（メラニン）に反応して熱を発する仕組みを持っています。

そのため、肌と毛のコントラストがはっきりしているほど、レーザーのエネルギーが毛根に効率よく伝わります。色白で毛が太い男性ほど、比較的少ない回数で抜け感を実感しやすいでしょう。

逆に、色黒の方や日焼けしている方は、肌のメラニンにもレーザーが分散してしまいます。安全のために出力を下げる必要があり、回数が多くなりがちです。

とはいえ、効果の出方には個人差があるため医師の指示に従うことが大切です。

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男性の全身脱毛の回数を少なくするコツ

毛質や肌質に関わらず、少しの工夫で脱毛効率を上げることは可能です。全身の脱毛回数をなるべく少なく抑えるためにも、以下の6つのコツを実践してみてください。

毛周期に合わせて通う
保湿と日焼け対策を徹底する
期間中は自己処理の注意事項を守る
医療脱毛（クリニック）を選択する
ツルツルにするか薄くするかゴールを決める
女性受けを意識した程よい減毛も検討する

それぞれ解説します。

毛周期に合わせて通う

レーザーの効果を最大化するには、毛の成長期に合わせて通院することが不可欠です。退行期や休止期の毛にはレーザーがほとんど反応しないため、むやみに照射しても貴重な回数を無駄にしてしまいます。

多くのクリニックでは、毛周期に合わせて約2ヶ月〜3ヶ月おきの通院を推奨しています。自己判断で予約を早めたり先延ばしにしたりせず、医師に指定された適切なペースを最後まで守りましょう。

保湿と日焼け対策を徹底する

肌の状態を整える日々のスキンケアが、結果的に脱毛の回数を減らす大きな鍵となります。肌が潤っているとレーザーの熱が伝わりやすくなり、高い出力での照射が可能になるためです。

乾燥や日焼けで肌がダメージを受けていると、火傷のリスクを避けるために出力を下げざるを得ません。毎日の入浴後には全身に保湿クリームを塗り、外出時は日焼け止めを活用して肌を保護しましょう。

期間中は自己処理の注意事項を守る

脱毛期間中は、毛抜きやブラジリアンワックスを使った自己処理を絶対に避けてください。毛根から毛を抜いてしまうと、レーザーが反応するターゲットの黒い色素がなくなり、その回の照射が無意味になってしまいます。

毛を処理する際は、肌への負担が少ない電動シェーバーの使用が一般的に推奨されています。カミソリによる深剃りも肌を傷つけて照射できなくなる恐れがあるため、シェーバーで優しく剃ることを心がけてください。

医療脱毛（クリニック）を選択する

少ない回数で高い効果を求めるなら、高出力のレーザーを扱える医療脱毛を選択しましょう。エステサロンの美容脱毛は出力が弱く、同じ状態を目指す場合でも倍以上の回数が必要になる傾向があります。

さらに、クリニック選びでは導入している脱毛機（レーザーの種類）にも注目してください。自分の毛質や肌質に合った複数のレーザーを使い分けられるクリニックを選ぶと、より効率よく脱毛が進みます。

ツルツルにするか薄くするかゴールを決める

回数を少なくするためには、どこまでの仕上がりを求めるのか、自分の中で明確なゴールを設定することも重要です。ゴールがあやふやなまま通い始めると、「まだ少し生えてくる」と気になってしまい、ずるずると回数を追加することになりかねません。

自己処理が週1回程度になれば十分なのか、産毛さえ生えていない無毛状態を目指すのかで、必要な回数は大きく変わってきます。契約前に理想の肌状態を具体的にイメージし、最適なコース回数を見極めましょう。

どこまで脱毛しようか決めきれていない方は、以下の記事も併せてご覧ください。
メンズ脱毛はどこまでやるべき？VIO・全身の優先順位と理想の仕上がりを徹底解説

女性受けを意識した程よい減毛も検討する

回数や費用を抑える現実的な選択肢として、完全なツルツルにこだわらない「減毛」も検討してみてください。すべての毛をなくすには、12回以上の長い期間がかかることがほとんどです。

腕や脚などは、毛量を減らして薄く整えるだけでも清潔感が大幅にアップします。女性からの好感度を意識する場合も、自然に整えられた薄い毛の方が評価が高いケースもあるため、程よい減毛はコストパフォーマンスに優れた選択肢といえるでしょう。

男性の全身脱毛が女性受けするのか気になる方は、以下の記事も併せてご覧ください。
男の全身脱毛は女受けする？女性の本音・メリット・似合う人の特徴まで徹底解説

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男性全身脱毛の回数に関するよくある質問

最後に男性全身脱毛の回数に関するよくある質問に回答します。不安を解消して、納得した上で一歩を踏み出しましょう。

全身脱毛の回数を重ねるごとに痛みは減りますか？

一般的に施術の回数を重ねるごとに痛みは少しずつ軽減していきます。1〜3回目の施術はまだ太く濃い毛が多く、レーザーの熱エネルギーが集中しやすいため、一番痛みを感じやすい時期です。

しかし、5回目あたりから毛が細く少なくなってくるため、痛みが減ることを実感しやすくなるでしょう。痛みが不安な方は麻酔クリームや笑気麻酔の利用も検討してみてください。

医療脱毛の痛みに関してもっと詳しく知りたい方は、以下の記事も併せてご覧ください。
医療脱毛が痛いと感じる原因と対策5選！痛みが少ない脱毛方法も紹介

回数を重ねて脱毛完了しても後に毛が生えてくることはありますか？

医療脱毛を完了した場合でも、時間が経過すると再び毛が生えてくる可能性はゼロではありません。レーザー照射時に休止期だった毛が後から成長してきたり、ホルモンバランスの変化で新たな毛が生えたりすることがあります。

また、アメリカ食品医薬局（FDA）では永久脱毛の定義を「一定の脱毛施術を行った後に再発毛する本数が、長期間において減少し、その状態が長期間に渡って維持されること」としています。この長期間の定義は様々ですが、概ね6ヶ月とされています。

つまり、脱毛完了後6ヶ月発毛が抑制されていれば永久脱毛と定義されるため、半年後に再発する可能性はゼロではありません。万が一毛が再発した場合に備えて、コース完了後の追加照射が安くなる保証プランがあるクリニックを選ぶと安心です。

コース回数が余った場合、途中解約や返金は可能ですか？

多くのクリニックでは、契約したコースの回数が余った場合の途中解約や返金に対応しています。予想よりも早く自己処理が不要になった場合、残りの回数分の料金を無駄にすることなくコースを終了できます。

ただし、返金には手数料がかかる場合や、解約できる期限が定められていることがほとんどです。トラブルを避けるためにも、契約書にサインする前に解約や返金の条件を必ず確認しておきましょう。

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料金	全身脱毛 13,860円/1回〜
店舗	銀座本院新宿院立川院
連絡先	【銀座本院】 03-5579-5750 【新宿院】 03-5989-0211 【立川院】 042-518-9760
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休診日	休診日なし（年末年始を除く）
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まとめ

この記事では、男性の全身脱毛に必要な回数の目安や、医療脱毛でも5回で終わらない理由を解説しました。

男性の体毛は太く根深いため、自己処理が楽になるまでに5〜8回、ツルツルを目指すなら医療脱毛でも10〜15回程度の施術が必要になるケースが一般的です。

この記事を参考に、ご自身の目的に合った回数プランを見極め、清潔感あふれる快適な素肌を手に入れましょう。